躺下睡不著，感覺很難受。

自慰太多睡不著，躺下心跳快，在每次想放鬆眼睛入睡就覺得腦袋里會頓一下，眼睛也會跟著頓一下，然後腦袋就清醒了。心跳也很快。現在每天晚上都得吃安定才能入睡。想吃點藥調理調理。知道睡不著的原因但我這種情況叫甚麼不知道，也不知道該吃甚麼藥，該怎麼辦