身高偏矮體重也有點輕怎麼補

您好！根據本次您的咨詢，孩子這種情況基本在正常範圍內不用太擔心，平時注意飲食搭配合理肉蛋奶均衡多吃新鮮蔬菜水果，適當戶外鍛鍊，多打籃球跑步跳繩，不需要補充維生素AD啦，多曬曬太陽。碳酸鈣鈣片好一些！適當補充局可以啦！

一般情況下，孩子如果缺鈣的話，比較常用的一些兒童補鈣產品，像迪巧的，鈣爾奇的都是可以的，只要是正規廠家出產的，適合孩子年齡段的就可以，還是要補充一些維生素D的，這樣有助於促進鈣的吸收，最好帶孩子去醫院檢查一下，由醫生根據孩子的維生素微量元素缺乏問題對症補充。