熱射病與過度疲勞有關嗎

熱射病通常與過度疲勞有關。熱射病是一種嚴重的致命性中暑，是由於暴露在高溫高濕環境中，身體散熱困難，導致核心溫度迅速升高，進而引起多器官功能障礙。過度疲勞會使身體機能下降，調節體溫的能力也會受到影響。當處於高溫環境時，過度疲勞的身體無法像正常狀態那樣有效地散熱，熱量在體內不斷積聚。過度疲勞可能導致身體的代謝率增加，產熱增多。同時，疲勞會影響神經系統對體溫調節中樞的控制，使得汗腺分泌功能紊亂，汗液分泌減少，無法通過汗液蒸發帶走足夠的熱量。而且，過度疲勞還可能使心血管系統負擔加重，影響血液循環，進一步阻礙熱量的散髮。這些因素綜合起來，大大增加了熱射病發生的風險。在日常生活中，要注意合理安排工作和休息時間，避免長時間連續工作或劇烈運動，防止身體過度疲勞。在高溫天氣下，更要注意做好防暑降溫措施，及時補充水分和電解質，保持室內通風良好。一旦出現頭暈、乏力、惡心等不適症狀，應立即轉移到陰涼通風處休息，必要時及時就醫。