一直都脾虛，肝火旺，還有便秘和胃寒

你好，如果，脾虛肝火旺，有胃寒的表現，那麼吃點紅棗枸杞子煮湯是可以的，至於是否能加重肝火旺腎和便秘的話，那麼你就只要多吃水果蔬菜就可以了，少吃點辛辣的飲食，比如，辣椒以及麻辣燙，胃寒的話你吃點健胃消食片調理一下也可以。