孕晚期腳浮腫怎麼回事

孕晚期腳浮腫是一種常見的現象，可能由多種原因引起，如子宮壓迫下腔靜脈、血容量增加、激素變化、營養不良、妊娠期高血壓疾病等。1. 子宮壓迫下腔靜脈：孕晚期子宮增大，壓迫下腔靜脈，導致下肢靜脈回流受阻，引起腳浮腫。建議孕婦避免長時間站立或坐著，休息時可抬高下肢，促進血液回流。2. 血容量增加：孕期母體血容量增加，組織間液也會相應增加，容易出現腳浮腫。孕婦應注意控制鹽分攝入，避免水腫加重。3. 激素變化：懷孕後體內激素水平發生變化，使得體內水鈉瀦留，引發腳浮腫。適當進行散步等運動，有助於改善血液循環，緩解浮腫。4. 營養不良：如果孕婦蛋白質攝入不足，可能導致低蛋白血症，引起腳浮腫。應保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質的食物，如肉類、蛋類、奶類等。5. 妊娠期高血壓疾病：這是孕晚期較為嚴重的併發症之一，可導致孕婦出現腳浮腫，還可能伴有高血壓、蛋白尿等症狀。一旦確診，需及時就醫，按照醫生的建議進行治療。孕晚期腳浮腫的原因較多，如果浮腫症狀較輕，可通過調整生活方式和飲食來緩解；若浮腫嚴重或伴有其他異常症狀，應及時就醫，查明原因，以便進行針對性的治療。在孕晚期，孕婦還應注意定期進行產前檢查，關注自身和胎兒的健康狀況。