月經期間，痛經嚴重，血量少

您好，您的這種情況說明你的身體體質還是非常弱的，在這種情況下必須要考慮多樣化的飲食，適當的加強體育來鍛鍊，來增強身體體質，這種情況下你也可以去醫院做一個血液分析檢查，體內微量元素檢查，根據檢查的情況來做出最簡單的調理治療方案，你的月經量少，並且月經不規律，這種情況下也有可能是內分泌出現問題引起的，在這種情況下還要做彩超檢查，內分泌檢查來做出調理治療方案的，你痛經比較嚴重，這種情況下可以在來月經的時候服用布洛芬緩釋膠囊或者元胡止痛片治療，在這種情況下飲食上多加註意，不要吃生冷辛辣過於油膩的食物。

量少首先要看是不是懷孕出血，然後才考慮和內分泌相關，其他一些不正常也適合自己的體質有關也要在平時注意，盡量減壓，要有足夠的休息睡眠，一定要適當的室外活動來幫助改變。