頸椎病好幾年了,近兩年越來越嚴重,每天都疼,人昏昏沈沈沒有精神腦供血不足,摸起來最底下有兩節骨頭突出,後面時刻注意姿勢,半年了,基本上不疼了,偶爾十幾天疼一次,想問問頸椎不疼了腦供血不足會恢復嗎,平常很注意姿勢,經常運動,頸椎會慢慢變回去嗎