腹瀉，水便，一天，感覺還在

你好，根據你敘述自己的病情，有拉肚子，水樣便可能是飲食不當造成的，首先需要注意飲食規律，飲食衛生，注意個人衛生，注意保暖，可以在醫生指導下吃腸炎寧益生菌進行調理，避免辛辣冷凍刺激性食物。