睡覺醒後不太舒服心慌

2025-07-02 21:57:11

前天晚上失眠兩點多才睡著，七點就起床了，昨天午睡也睡不著，昨天晚上一點多睡著，今天五點多就醒了，醒了之後一直覺得不舒服，很困但睡不著了，覺得有點心慌

醫生回答（1）

馬佔欣 醫師　河北隆堯友誼醫院

你好，從你敘述的症狀來看，考慮還是失眠的問題導致失眠的原因很多，例如環境，藥物，情緒，起居不規律，精神壓力大等，可在醫生指導下服用歸脾丸調理治療，平時要保持心情舒暢，不要在生活學習上給自己太大的壓力要樂觀，心態很重要，晚上睡覺前可以用熱水泡泡腳，可以喝一些熱牛奶，有安眠的功效

2025-07-02 21:59:11