白日晝夜睡不著！再困也都不能入眠！

經常出現睡眠障礙，這種情況是不正常的，有可能是精神緊張，壓力過大，胡思亂想導致的神經衰弱，所以會出現失眠，平時一定要放鬆心情，不要想太多的事情，白天不要睡眠，等到晚上非常困的時候再睡眠，這樣才能保證睡你的質量，如果睡眠還是不能改善，需要看中醫，用中藥進行調理，不能總是口服西藥，已經產生了依賴性這種情況是不利於病情恢復的。