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心情不好,覺得好煩好累

2025-07-02 19:17:28
醫生回答(1)
吳海武 主任醫師 贛州市第五人民醫院
考慮可能是最近學習壓力加大,或者是有一些不開心的事情導致的心情鬱悶,建議多放鬆心情,多注意休息,保證充足的睡眠,另外也要對自己有自信心,多和人接觸,提高自己的社交能力,慢慢改善。
2025-07-02 19:18:22
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