經期第三天,參加了戶外活動。有跳繩,有扔飛盤,跑來跑去,活動持續幾個小時,運動量挺大的。活動結束後發現出血量很多,衛生巾都滿了。一般情況下,經期正常每個月是7天。請問今天的大量運動是否會影響子宮?是否會得盆腔炎?會不會導致病原體感染女性生殖系統?要如何恢復或避免呢。