頭痛，有點想吐又吐不出來。不想吃東西

根據你描述的情況，對於中年女性來說，出現頭痛，沒有精神，首先建議測量一下血壓體溫，看看有沒有高血壓，以及發燒引起的頭痛。如果經常出現頭痛，首先需要考慮神經性頭痛的可能性，可以先口服止痛的藥物來對症治療，必要時去醫院的神經內科就診，做腦CT檢查。