這兩天臉上出了疹子不痛不癢的

你好，根據症狀描述考慮面部皮炎可能，和季節交替，吃辣椒海鮮牛羊肉，化妝品摩擦刺激等誘發的紅斑丘疹的過敏性皮膚病，建議皮膚科面診確診後，停用化妝品，在醫生指導下抗過敏藥膏治療，建議飲食清淡作息規律，情緒穩定，多運動，保持免疫平衡，可以慢慢緩解。