三個月不來例假也沒懷孕怎麼回事

近期發現三個月不來例假且未懷孕，這種情況可能由多種原因引起，如精神壓力過大、過度節食、藥物影響、多囊卵巢綜合徵、子宮內膜粘連等。1. 精神壓力過大：長期處於緊張、焦慮等不良情緒中，可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致月經失調。應調整心態，保持良好的情緒，可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。2. 過度節食：過度節食會導致身體營養不良，影響激素的合成，從而引起月經異常。需恢復正常飲食，保證營養均衡。3. 藥物影響：某些藥物如避孕藥、抗精神病藥等可能會影響月經週期。若因藥物導致，可在醫生指導下調整用藥。4. 多囊卵巢綜合徵：是一種常見的內分泌代謝疾病，可表現為月經稀發、閉經等。需就醫進行相關檢查，根據病情進行治療，如調整生活方式、使用藥物調節激素水平等。5. 子宮內膜粘連：多由宮腔操作如人流術等引起，可導致經血排出不暢，出現閉經。需要通過宮腔鏡手術分離粘連。如果出現三個月不來例假且未懷孕的情況，建議及時就醫，進行相關檢查，以明確原因，並在醫生的指導下進行治療。同時，在日常生活中，要保持良好的生活習慣，避免過度勞累，注意保暖，保持心情舒暢。