例假一直不來也沒懷孕怎麼回事

例假一直不來且未懷孕，可能是由多種原因引起的，如精神壓力過大、過度節食、藥物影響、婦科疾病、子宮及卵巢功能異常等。1. 精神壓力過大：長期處於緊張、焦慮等不良情緒中，可能影響內分泌系統，導致例假推遲。應調整心態，保持良好的情緒，可通過適當運動、聽音樂等方式緩解壓力。2. 過度節食：過度節食會導致身體營養不足，影響激素分泌，從而使例假不來。需恢復正常飲食，保證營養均衡。3. 藥物影響：某些藥物如避孕藥、抗抑鬱藥等可能會影響例假週期。一般停藥後例假會逐漸恢復正常，若異常持續，應及時就醫。4. 婦科疾病：如盆腔炎、子宮內膜炎等，可能會影響子宮和卵巢的正常功能，導致例假異常。需針對具體疾病進行治療，如使用抗生素等。5. 子宮及卵巢功能異常：如多囊卵巢綜合徵、卵巢早衰等，會影響激素分泌和排卵，導致例假不來。需要根據具體情況進行治療，可能包括激素治療等。如果例假推遲時間較長，建議及時就醫，進行相關檢查，以確定具體原因並進行相應的治療。在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，注意保暖，保持心情舒暢。