額頭上側臉上手臂上， 長了很多小坨坨，有好幾個月了

你好，根據症狀描述考慮毛周角化症可能，維生素A代謝有關的毛囊周圍角化過度性皮膚病建議皮膚科面診確診後，外用維甲酸藥物治療觀察，多吃富含維生素a的食物，如胡蘿蔔，動物肝臟等。