手指沾了一點點精液不小心碰到了一下女友宮

我現在真的特別害怕我根本不知道該怎麼辦 當時我射進套里瞭然後把套摘下來就用一張溫巾去擦陰莖 但我不確定手上有沒有沾到精液 然後後面過了一會又把手 伸進女朋友陰道里還碰到了一下子宮口 好像是確實手 指沾到了我自己的精液 然後伸進去摳 還碰到了她子宮 口一下 當時沒覺得甚麼後面完事回家突然想到這個 真的很害怕很害怕 女朋友上個月是四月五號來的姨媽 然後我們是四月三十號 弄的 我好害怕 這幾天一直在問她有沒有來姨媽 我真的好自責 感覺很難受 很想哭 女友17歲害怕她真的懷上 然後被她父母知道被我父母知道 感覺真的接受不了也 別自責 這幾天晚上根本都睡不著 前幾天也有在這個軟件上問過 可是還是很緊張害怕 咋辦啊 前天5月5日她也來姨媽了 五月五日也來姨媽了真的很害怕會懷孕天天魂不守捨 感覺難受