手指頭上好像沾了點精碰到了一下女友宮頸口

她是四月五號來的姨媽 然後我們是四月三十號弄的 當時我第一次 我太緊張了 當時已經射套里了 然後我又換了個套 但是當時換套的動作的時候我手碰到了陰莖我就害怕當時站到了精液在手指頭上然後後面我又把手指頭伸進她下面而且碰到了一下宮頸口 所以我就很害怕 害怕會不會懷孕 不過她這個月昨天（五月五日）也正常來姨媽了 可我還是好害怕 不知道是不是來姨媽就代表沒事了我好害怕她懷孕啊 我這兩天干嘛都老想到這個事情真的特別害怕 她才17 如果懷孕了就完蛋了 特別害怕 該怎麼辦啊