月經怎麼回事

月經是女性生理上的循環週期，一般來說，月經週期為21-35天，持續時間為2-8天，出血量在20-60毫升左右。月經異常可能由多種原因引起，如懷孕、情緒波動、過度勞累、營養不良、子宮疾病等。以下是一些可能導致月經異常的情況及相關信息：1. 懷孕：如果女性有性生活且月經推遲，可能是懷孕導致。懷孕後，受精卵著床，子宮內膜不再脫落，月經停止。可通過驗孕試紙或到醫院進行檢查確認。2. 情緒波動：長期的精神壓力、焦慮、抑鬱等情緒問題，可能影響內分泌系統，導致月經失調。應盡量保持心情舒暢，通過適當的運動、休閒活動等緩解壓力。3. 過度勞累：身體過度疲勞可能影響激素分泌，導致月經不規律。需注意合理安排工作和休息時間，保證充足睡眠。4. 營養不良：飲食不均衡，缺乏某些營養素，如蛋白質、維生素、礦物質等，可能影響月經。應保持均衡的飲食，多吃蔬菜、水果、肉類、蛋類等。5. 子宮疾病：如子宮肌瘤、子宮內膜異位症等，可能導致月經異常，如月經量增多、經期延長等。需要到醫院進行詳細檢查，根據病情進行相應的治療。在日常生活中，女性應注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和情緒波動，注意飲食營養均衡。如果出現月經異常，應及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。