一緊張，隔天就拉肚子，吃辣的，也拉肚子

這個很大程度的與你的飲食習慣有關係，平時要注意飲食呀，不要吃辛辣刺激的，不要吃涼的和甜的，避免受涼，特別是不要喝酒，如果經常發作，就要去醫院檢查一下大便常規或者是腸鏡來看一下有沒有甚麼疾病造成的？