月經突然變少怎麼回事

月經突然變少可能是由多種原因引起的，如過度節食、情緒波動、子宮內膜受損、宮腔粘連、卵巢功能減退等。1. 過度節食：為了減肥而過度節食，會導致身體營養攝入不足，影響激素合成，從而使月經量減少。應調整飲食結構，保證營養均衡，適量增加富含蛋白質、維生素和礦物質的食物攝入。2. 情緒波動：長期處於緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒中，會影響內分泌系統，導致月經異常。需學會調節情緒，保持心情舒暢，可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。3. 子宮內膜受損：多次人工流產、刮宮等操作可能損傷子宮內膜，使月經量減少。這種情況需要及時就醫，根據具體情況進行治療。4. 宮腔粘連：宮腔感染、手術等原因可能導致宮腔粘連，影響經血排出，造成月經量少。治療方法包括宮腔鏡手術分離粘連等。5. 卵巢功能減退：隨著年齡增長，卵巢功能逐漸衰退，激素分泌減少，可能導致月經量變少。可在醫生指導下進行激素補充治療。在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，注意保暖，尤其是腹部保暖。如果月經異常情況持續存在或伴有其他不適症狀，應及時就醫，以便明確原因並進行針對性治療。