眼皮里長了一個包，辛苦看看是怎麼了

你好，根據症狀描述考慮瞼板腺囊腫可能，是用眼過度，熬夜，揉壓等造成瞼板腺阻塞形成囊腫，建議避免長時間看手機，熬夜，用眼過度，避免焦慮緊張，作息規律，眼科面診確診後，熱敷理療治療，不緩解手術處理。