手指頭沾了點精 不小心碰到了一下下女友的

我現在真的特別害怕我根本不知道該怎麼辦 當時我射進套里瞭然後把套摘下來就用一張溫巾去擦陰莖 但我不確定手上有沒有沾到精液 然後後面過了一會又把手 伸進女朋友陰道里還碰到了一下子宮口 好像是確實手指沾到了我自己的精液 然後伸進去摳 還碰到了她子宮口一下 當時沒覺得甚麼後面完事回家突然想到這個 真的很害怕很害怕 女朋友上個月是四月五號來的姨媽 然後我們是四月三十號 弄的 我好害怕 這幾天一直在問她有沒有來姨媽 我真的好自責 感覺很難受 很想哭 女友17歲害怕她真的懷上 然後被她父母知道被我父母知道 感覺真的接受不了也 別自責 這幾天晚上根本都睡不著 前幾天也有在這個軟件上問過 可是還是很緊張害怕 咋辦啊 是不是如果這幾天她姨媽正常來了 就沒事啊 就代表沒懷上啊 是不是就 是這幾天她姨媽正常來就算沒事啊 推遲多久以內算沒 事啊 急急急 謝謝謝謝（我這個已經發過了 但是我還是重發 是因為我太焦慮了 如果昨天就看到過這個提問的醫生不好意思啊啊 我真的太焦慮了）