我是一名生完孩子寶媽

生完孩子寶媽會有很多忙不忙的事情，沒辦法出去工作，孩子還要整天帶，沒人幫忙更難，如果家裡人不理解你生活更不好過，所以生理心理上會出現一系列的變化，從而產生焦慮抑鬱症狀。多出去轉轉，多和朋友溝通，安排好孩子盡早上班，生活充實了這些負面情緒就會逐漸緩解。