孕晚期下肢水腫是甚麼原因

孕晚期下肢水腫是孕期常見的現象，主要的病因包括子宮增大壓迫下腔靜脈，影響下肢血液回流；血容量增加，組織間液也會相應增加；孕期激素水平變化，導致水鈉瀦留；下肢靜脈壓力升高，血液回流受阻；營養不良，如蛋白質攝入不足等。1. 子宮增大壓迫下腔靜脈：孕晚期子宮不斷增大，壓迫下腔靜脈，使下肢血液回流不暢，導致水腫。建議孕婦避免長時間站立或坐著，可適當抬高下肢，促進血液回流。2. 血容量增加：孕期母體血容量增加，組織間液也隨之增加，容易出現下肢水腫。這種情況一般在產後會逐漸恢復，孕婦無需過於擔心。3. 孕期激素水平變化：激素的改變會使孕婦體內水鈉瀦留，引起下肢水腫。孕婦應注意飲食清淡，減少鹽分攝入。4. 下肢靜脈壓力升高：隨著孕期進展，下肢靜脈壓力升高，血液回流受到影響，進而引發水腫。孕婦可穿著合適的彈力襪，緩解下肢壓力。5. 營養不良：蛋白質攝入不足等營養問題可能導致下肢水腫。孕婦要保證營養均衡，多攝入富含蛋白質的食物。孕晚期下肢水腫多數是正常的生理現象，但如果水腫嚴重或伴有其他不適症狀，應及時就醫。孕婦在日常生活中要注意休息，避免勞累，定期進行產前檢查，以確保自身和胎兒的健康。