三天前發現白帶褐色分泌物

如果月經週期有少量出血，考慮是排卵期出血，建議小腹部做做熱敷，注意保暖，不要著涼，不要吃涼的辣的刺激的食物，喝點紅糖水，平時在生活上盡量放鬆心情緩解壓力，保證充足的睡眠，不要熬夜。平時在飲食上不要吃涼的辣的刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。