血壓106/75正常嗎

通常情況下，血壓106/75mmHg是正常的。血壓是指血液在血管內流動時對血管壁產生的側壓力，包括收縮壓和舒張壓。收縮壓是心臟收縮時血液對血管壁的壓力，舒張壓是心臟舒張時血液對血管壁的壓力。正常血壓範圍會因年齡、性別等因素略有差異，但一般來說，成年人正常血壓範圍為收縮壓90 - 139mmHg，舒張壓60 - 89mmHg。此次測量的血壓值106/75mmHg，收縮壓106mmHg處於90 - 139mmHg區間，舒張壓75mmHg處於60 - 89mmHg區間，所以是正常的。正常的血壓對於人體健康至關重要。能保證心臟、大腦、腎臟等重要器官有充足的血液灌注，維持其正常的生理功能。比如，正常血壓能確保大腦獲得足夠的氧氣和營養物質，使人保持清晰的思維和正常的認知能力；能讓腎臟正常過濾血液，排出體內的代謝廢物和多餘水分。在日常生活中，要保持健康的生活方式，如合理飲食，減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入；適量運動，控制體重；戒煙限酒；保持心理平衡，避免精神過度緊張。定期測量血壓，若發現血壓異常波動，及時咨詢醫生。