便秘大便乾結上有黃色粘液和血絲

長期便秘，一周只能順暢排便1次左右（長條顏色正常大便）。其餘時間都是乾結一粒一粒的且每次只能排出一點點，排便困難，上面附著黃色粘液，偶爾還會有紅色血絲在大便上。別的沒有甚麼明顯不適，有時晚上腸鳴聲很大。是腸胃有炎症嗎，有推薦藥物嗎是必須要去腸鏡檢查嗎？平時不熬夜不吃辣，吃蔬菜乳酸菌西梅這種也沒甚麼用。該如何調整