按肩頸弄傷了皮膚，第三天

這種情況是局部的軟組織損傷引起的。你現在已經三天了，可以烤電，熱敷等理療方法治療，也可以外用活血化瘀的膏藥或者噴劑，如果疼痛嚴重，也可以口服活血止痛藥物，短時間內要注意休息。