快速問醫生

想咨詢一下後交叉韌帶損傷的注意事項與可以做的運動

2025-06-06 00:33:11

我是去年8月份後交叉韌帶撕裂（未做手術），然後現在復查結果是後交叉韌帶損傷較之前有好轉，抽屜試驗2度，想咨詢一下可以做哪些運動，建議游泳嗎

醫生回答（1）

謝周通 主治醫師　菏澤市牡丹人民醫院

這種情況不要劇烈運動，有些運動是可以做的，比如去游泳拉單槓，可以上到慢跑，也可以練一些太極拳，八段錦之類的，每天練習直腿抬高，平板支撐等，其他的凡是和跳蹦蹲扭有關係的都不可以做

2025-06-06 00:34:14

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