懷孕36周腳有點腫正常嗎

懷孕36周腳有點腫通常是正常的。在懷孕後期，孕婦出現腳腫的現象較為常見。其原理主要是隨著孕周的增加，子宮逐漸增大，會壓迫下腔靜脈，導致下肢靜脈回流受阻。靜脈血不能順暢地回流到心臟，就會在下肢積聚，從而引起腳部腫脹。另外，孕期激素水平的變化，會使得體內的水分和鹽分代謝發生改變，導致身體容易瀦留水分，這也會加重腳部腫脹的情況。一般來說，生理性的腳腫在休息後會有所緩解。比如孕婦在長時間站立或行走後，腳腫可能會比較明顯，但經過適當的休息、抬高下肢後，腫脹會逐漸減輕。而且這種腳腫通常是雙側對稱的，不會伴有其他異常症狀，如疼痛、皮膚發紅、發熱等。不過，也有一些腳腫可能是病理性的。比如孕婦患有妊娠期高血壓疾病，除了腳腫外，還可能伴有血壓升高、蛋白尿等症狀；或者是腎臟疾病等，也可能導致腳部腫脹。孕婦要保證充足的休息，避免長時間站立或久坐，休息時可適當抬高下肢，促進靜脈回流。飲食上也要注意控制鹽分的攝入，若腳腫伴有其他不適症狀，應及時就醫檢查。