想吃他達拉非來改善無法勃起的情況，怎麼服用呢？

自己最近和女朋友在一起親熱時，前戲時有硬，但是到進入時直接軟了，無法硬起，已經兩次了，有點心理陰影了。我看網上說可以服用他達拉非來改善，這個藥有作用嗎？怎麼服用？每次多少劑量呢，副作用是甚麼？我30歲可以服用嗎？麻煩，謝謝醫生！