大概一個月前開始頸椎痛,然後肩膀開始隱隱作痛,而且有點感覺異常,皮膚摩擦總感覺很敏感很不舒服。後來沒有特別在意,只是貼了些膏藥,但用處也不大,然後肩膀痛開始越來越加重,特別是做某些動作比如外旋,上提東西的時候格外的刺痛,肩部有一小塊有壓痛,且熱,不知道是甚麼原因?我該注意些甚麼才能康復?