睡眠，...........

你好！首先你這種情況是睡眠質量不好引起的，熬夜和猝死還是有一定的關係的，因此熬夜有猝死的風險。臨床上也遇到過長期睡眠丟失、加班，有過勞死的情況。睡眠對人非常的主要，夜間睡眠時各個主要的臟器都會進入到休息狀態，用一句話講是在充電的狀態。但如果長期睡眠丟失，各個臟器不能得到很好的休養，白天就會出現各種不適，如精神狀態、活動能力、工作能力都會下降

根據你描述的情況，對於青少年來說，這種情況首先考慮是焦慮狀態引起的一種睡眠障礙。如果沒有基礎病的話，不會出現猝死的情況，沒有必要過多的擔心。建議平時適當的活動，不要想的過多，可以口服一些調節神經的藥物來對症治療。