最近口臭嚴重，自己都能聞到

謝謝您的提問！導致口臭的病因，分為病理性因素、藥物相關因素、心理因素、不良生活方式因素。其中病理性因素又分為口源性口臭、非口源性口臭（鼻咽喉疾病、下呼吸道疾病、胃腸道疾病，其它全身疾病）。結合您所說的，考慮不良生活方式相關可能性大，不吃夜宵然後睡前刷牙再觀察下。