一般來說,乳房一碰就疼有可能是快來月經了。在月經週期中,女性體內的激素水平會發生規律性變化。在月經來臨前,體內的雌激素和孕激素水平會升高,促使乳腺腺管和腺泡增生、擴張,從而導致乳房出現脹痛、觸痛等症狀,這種疼痛通常在月經來潮後,隨著激素水平的下降而逐漸減輕直至消失。而且,除了疼痛,還可能伴有乳房脹滿、發硬等表現,乳頭也可能變得敏感。不過,乳房一碰就疼並不一定完全是因為快來月經。乳腺增生、乳腺炎等乳腺疾病也可能導致乳房觸痛。乳腺增生是由於乳腺組織對雌激素的敏感性異常增高,導致乳腺組織增生過度和復舊不全,引起乳房疼痛。乳腺炎則多是由於細菌感染等原因,引發乳腺組織炎症,出現紅腫熱痛等症狀。外傷等因素也可能造成乳房局部疼痛。如果出現乳房一碰就疼的情況,要保持心情舒暢,避免情緒過度波動,盡量減少食用辛辣刺激性食物。若疼痛持續不緩解或者伴有腫塊、乳頭溢液等異常情況,應及時就醫檢查。