孕晚期換了鈣片後，腿晚上抽筋嚴重而且便秘嚴重

你好，你的這種情況應該還是跟你服用鈣片有直接關係，服用鈣片很容易導致出現便秘，如果以前服用的沒導致便秘的話，你可以換成以前的鈣片來服用，這種情況下你可以適當的加大一點劑量，缺鈣的情況下，盡量飲食上也要多加註意一下，盡量多吃點含鈣量高的食物。在這種情況下出現便秘，你飲食上還是要多加註意，盡量多吃些新鮮的水果蔬菜，這也能夠起到比較不錯的緩解便秘效果。一般情況下便秘也可以多吃點，粗纖維食物能夠緩解便秘，效果也是比較不錯的，在懷孕期間還是要多樣化的飲食，按時休息，勞逸結合您的這種情況，還要做好定期孕檢。