通常情況下,吃了水垢對身體是有害的。水垢主要是水中的鈣、鎂等礦物質在加熱過程中形成的沈澱,其成分包含碳酸鈣、碳酸鎂、硫酸鈣、硫酸鎂、氯化鈣、氯化鎂等。當這些水垢進入人體後,部分成分不易被人體消化吸收,可能會在胃腸道內堆積,刺激胃腸道黏膜,引發消化不良、胃痛、胃脹等不適症狀。而且,長期攝入水垢,還可能增加泌尿系統結石的發病風險,因為其中的鈣、鎂等礦物質在泌尿系統中可能逐漸沈積,形成結石。水垢中可能還會含有一些重金屬物質,比如鉛、汞等。這些重金屬進入人體後,會在人體內蓄積,對人體的神經系統、血液系統、免疫系統等多個系統造成損害,影響人體的正常生理功能。例如,鉛中毒可能導致貧血、記憶力減退、注意力不集中等問題。在日常生活中,應定期清理水壺、水杯等器具內的水垢,保證飲用水的清潔。如果不小心攝入了少量水垢且身體沒有出現明顯不適,可通過多喝水促進其排出體外;若出現腹痛、嘔吐等不適症狀,應及時就醫檢查。