我這精子濃度看著算是正常嗎

這個從外觀上面看沒有問題，但是建議最好徹底戒掉手淫的不良習慣，然後不要看刺激性強的電影，如果實在不放心，可以去當地正規醫院化驗一下精液常規，要是精液常規沒有異常，那樣就不用擔心了。