3月24日腰疼(不是太疼，兩天後不疼了)詳情在下面

您好，男，57歲，3月24日腰疼(不是太疼，兩天後腰不疼了)，兩側胯骨上有點疼，不敢吃勁，由其翻身，平躺，起床和躺下疼，現坐著，站著雙側胯骨上前面有時脹，右側胯骨上前面有時有灼熱感，腰不疼了，請問是甚麼原因(是不是腰間盤突出)？用點甚麼藥？現臥床好還是活動好？謝謝