通常情況下,流鼻血不一定是病。流鼻血在很多時候是一種常見的生理現象。鼻腔內的黏膜比較脆弱且富含血管,當受到一些外界因素影響時,就容易導致血管破裂出血。比如,氣候乾燥時,鼻腔黏膜水分流失,變得乾燥脆弱,容易破裂出血;用力擤鼻、挖鼻等不良習慣,也可能損傷鼻腔黏膜血管引發流鼻血。另外,劇烈運動、情緒激動等導致血壓暫時升高,也可能使鼻腔血管破裂出血,這些情況一般在誘因解除後,出血會自行停止,不屬於疾病範疇。流鼻血也可能是某些疾病的症狀。例如,鼻部疾病如鼻竇炎、鼻息肉等,可能導致鼻腔黏膜長期受到炎症刺激,容易出血;血液系統疾病如血小板減少性紫癜、白血病等,會影響人體的凝血功能,導致鼻出血且不易止血;高血壓等心血管疾病患者,血壓波動時也可能頻繁出現鼻出血。如果經常流鼻血或者鼻出血難以止住,應及時就醫檢查,明確原因。平時要保持鼻腔濕潤,避免用力挖鼻、擤鼻,養成良好的生活習慣,飲食上多吃蔬菜、水果,補充維生素。