運動時彎腰時抻著了，腰疼臀部疼

腰肌勞損如果患者在打羽毛球之前沒有進行充分的熱身運動，或者是短時間內過度打羽毛球，就可能會導致患者出現腰肌勞損的情況。腰肌勞損發生以後會出現腰部兩側的肌肉部位有炎性水腫，刺激肌纖維出現痙攣，收縮，所以會在打羽毛球時出現腰疼的現象。患者可以進行一些理療，如紅外線、微波等方式促進腰部肌肉的血液循環，促進炎症因子的代謝，減輕疼痛，還可以遵醫囑口服非甾體抗炎藥進行緩解疼痛，比如布洛芬、對乙酰氨基酚等