人流後可以通過臥床休息、節制房事、增加營養方式恢復子宮。1.注意休息：做完人流後要先在醫院休息兩個小時，然後在家裡休息，然後慢慢下床，半個月內不能做太多的工作，否則會引起子宮脫垂，內臟下陷，避免劇烈的鍛鍊，禁止泡溫泉，盆浴，游泳等。2.節制房事：患者在人流後四個星期內不能同房，因為流產後的子宮還沒有完全愈合，這時候很容易滋生細菌，導致婦科炎症。3.增加營養：患者要多吃一些補腎益氣養血的食品，主要是為了增強人體的免疫力，避免細菌的入侵，可以通過吃一些補腎益氣養血的食物來調理人體的氣血，從而幫助身體恢復。最後要保持好流產後的精神狀態，不能過於焦慮和暴躁，日常生活中要盡量少憋尿，以免膀胱過大，從而影響到子宮的收縮。流產會對身體造成一定的傷害，如果暫時不想生育，建議患者採取避孕措施
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