近視每年增長多少

一般來說，青少年近視每年增長50度到100度。近視增長的度數會受到多種因素的影響。青少年正處於身體快速發育階段，眼軸也在不斷生長，這是近視容易加深的生理基礎。如果長時間近距離用眼，比如長時間看書、使用電子設備等，眼睛的睫狀肌會持續處於緊張收縮狀態，就像一直拉緊的彈簧會失去彈性一樣，晶狀體變凸，從而導致近視度數增加。而且戶外活動時間過少，眼睛得不到足夠的自然光線刺激，也不利於眼睛的正常發育，使得近視度數更容易上升。對於成年人而言，身體發育基本完成，眼軸相對穩定，近視度數通常增長較為緩慢，每年可能增長25度左右甚至不增長。但如果成年人長期保持不良的用眼習慣，如熬夜用眼、在光線不佳的環境下閱讀等，近視度數也可能會有較為明顯的增長。要關注近視度數的變化，定期進行視力檢查。日常要養成良好的用眼習慣，保持正確的讀寫姿勢，控制近距離用眼時間，增加戶外活動。同時，合理飲食，多攝入富含維生素、礦物質和葉黃素等對眼睛有益的食物。若發現近視度數增長較快，應及時就醫，在專業醫生的指導下採取相應措施來控制近視發展 。