血壓160/80mmHg正常嗎

通常情況下，血壓160/80mmHg是不正常的。血壓包含收縮壓和舒張壓，正常血壓範圍一般是收縮壓90 - 139mmHg，舒張壓60 - 89mmHg。當收縮壓達到160mmHg時，已高於正常範圍，屬於高血壓範疇。血壓升高的原理較為複雜，可能與遺傳、不良生活方式、年齡增長、內分泌紊亂等多種因素有關。長期處於高血壓水平，會對人體造成諸多危害。比如，會增加心臟的負擔，導致心肌肥厚，甚至發展為心力衰竭；還會損傷血管內皮細胞，促使動脈粥樣硬化的形成，增加心腦血管疾病的發生風險，如冠心病、腦卒中等；對腎臟也有損害，影響腎功能。偶爾一次測量血壓為160/80mmHg，可能受到情緒激動、劇烈運動、飲酒等臨時因素的影響。此時不能僅憑這一次測量結果就診斷為高血壓，需要在不同時間多次測量來確定。如果發現血壓異常，應保持健康的生活方式，如合理飲食，減少鈉鹽攝入，增加運動，控制體重，戒煙限酒，保持心情舒暢。若多次測量血壓仍異常，應及時就醫，接受專業的診斷和治療。