一、生理性原因:夜間空氣較為寒冷,沒有做好保暖措施使得腰部著涼,可能導致腰部血液循環較差而引起肌肉緊張,出現女性每天睡到早上腰很酸痛的現象,應注意保暖,還可以通過熱敷促進血液循環,緩解症狀。二、病理性原因:1、腰肌勞損:女性進行重體力勞動或劇烈運動,均可能使自身腰部肌肉、筋膜以及韌帶受到持續牽拉,從而導致肌肉、筋膜、韌帶出現慢性損傷,並刺激周圍神經,可表現為女性每天睡到早上腰很酸痛;2、腰椎間盤突出症:女性腰椎間盤發生退行性改變,纖維環被外力破壞,其單獨或連同髓核、軟骨終板向外突出,刺激、壓迫竇椎神經及神經根,可導致腰部疼痛、麻木,造成女性每天睡到早上腰很酸痛的現象;3、腰椎管狹窄症:女性腰椎中央椎管、側隱窩神經根管,以及椎間孔的狹窄,使脊髓神經通道狹窄和容積縮小,可導致馬尾神經或神經根受壓而引起神經缺血,可表現為女性每天睡到早上腰很酸痛;4、婦科疾病:女性存在炎症疾病時,如子宮內膜炎、盆腔炎等,炎性因子刺激周圍組織可導致疼痛感,疼痛可向周圍放射,也可能會出現女性每天睡到早上腰很酸痛的現象