洗衣服的時候腿一直伸直現在膝蓋難受

根據您的描述你的情況是洗衣服長時間站立導致的膝關節後方軟組織損傷導致的疼痛指導意見：這個情況恢復一般需要大概半個月的時間才能恢復的，建議可以服用雙氯芬酸鈉腸溶片進行緩解治療的