快速問醫生

每天攝入復合維生素會有甚麼影響嗎

2025-05-17 01:56:27

我每天都有吃一粒復合維生素，裡面含有20.3mg的維生素E，但是每天也有吃諾特蘭德的煙酰胺，裡面也含有16mg的維生素E，這樣會不會每天攝入的維生素E超標，會不會對身體有影響

醫生回答（1）

孫廣斌 主任醫師　陽谷縣人民醫院

根據你描述的情況，對於青年人來說，只要是平時生活規律，飲食結構平衡，營養充足是沒有必要口服維生素B族的。你說的每天一粒復合維生素，一般情況下不會超標，不會對身體造成影響。

2025-05-17 01:58:16

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