精子檢查報告，看一下合不合格

你好，看了圖片檢查報告情況，精子活動率，精子畸形率不達標，低於參考值範圍。應該戒掉煙酒辛辣上火食物，喝白開水不喝飲料類，吃家裡做的飯，休息好不要熬夜，多鍛鍊身體增強機體免疫力。考慮可以逐漸恢復正常。